Направления - Федерация ушу и кунгфу Московской области

Ушу — китайские боевые искусства. «У» — военное/боевое. «ШУ» — искусство/техника. На Западе чаще используется синоним ушу, «кунг-фу» (гунфу) — мастерство.

Школа ушу/кунг-фу FWS в Подольске, это комплексная система боевых искусств и единоборств. Основные направления, которые изучаются и практикуются в школе, это Ушу Саньда (саньшоу), Ушу Таолу, Спочан, Нунчаку. Также изучается большая система боевых искусств классического китайского ушу Ма ши тунбэй уи.
Воспитанники школы успешно принимают участие на соревнованиях в спортивных дисциплинах: кикбоксинг, ушу-саньда, кунг-фу файтинг, рукопашный бой, ушу-таолу, кунг-фу, спочан, нунчаку.
Спортсмены школы побеждали и успешно выступали на первенствах, турнирах и чемпионатах различного значения: городские, областные, межрегиональные, международные, Чемпионаты Европы и Мира.

Эта борьба, этот вид единоборств является родоначальником всех других восточных единоборств.

Путин В. В.

Спортивная секция УШУ в Подольске, это комплексная система единоборств для детей и взрослых.

Ушу Саньда — полноконтактные спортивные поединки. Мощный и зрелищный вид единоборств в котором используются ударная техника рук и ног, подсечки, скрутки, прихваты, захваты, броски. Развивает все необходимые качества для бойца, даёт эффективные навыки самообороны и уверенность в себе.

Ушу Таолу — китайская боевая гимнастика. Красивый и динамичный вид единоборств, который укрепляет здоровье, развивает гибкость, растяжку, равновесие, координацию, выносливость, силу, скорость, ловкость, грацию, дисциплину.

Спочан (спорт чанбара) — спортивное фехтование на безопасной имитации холодного оружия. Даёт полноценное чувство поединка, развивает чувство дистанции, реакцию и скорость. Эта дисциплина дарит много позитивных эмоций детям и взрослым.

Изучая в комплексе ушу-таолу, ушу-саньда, спочан происходит полное физическое, психологическое, эмоциональное развитие человека.
По всем дисциплинам регулярно проводятся спортивные соревнования различного уровня, ежеквартальные сборы, сезонные лагеря.
Ежегодные летние сборы (лагерь), проходят на спортивной базе предназначенной для подготовки спортсменов сборных команд различных единоборств. Помимо общей программы подготовки по ушу дети изучают стрельбу из лука, работу с оружием, занимаются йогой.