Для уменьшения травматизма в Ушу Саньда обязательным является использование специальной защитной экипировки.

Для занятий Ушу Саньда потребуется следующая экипировка: боксёрские перчатки, боксёрские бинты, открытый боксёрский шлем, капа для бокса, защита голени, защита голеностопа, защита паха, защита груди (защитный жилет).

Боксёрские перчатки

Боксёрские перчатки — элемент экипировки, служащий для обеспечения безопасности как самого спортсмена, так и его противника во время тренировок и поединков. Изготовляются для соревнований, тренировок и для упражнений на снарядах. Масса перчаток определяется в унциях (одна унция равна 28,35 г.)

Боксёрские перчатки бывают 4,6,8,10,12,14,16,18 унций. Подбирать вес перчаток необходимо в зависимости от веса тренирующегося в них. Соответственно чем больше вес тренирующегося, тем больше должен быть вес боксерских перчаток (это относится к тренировкам, для соревнований существуют свои требования). Чем больше боксерские перчатки весят, тем лучше они гасят силу удара, за счет чего защищают руку от ненужных травм.

{KomentoDisable}